为广大中学生释放学习压力,促进身高生长，培养专业的运动员不是我们要做的！我们要做的是：让每一个喜爱篮球的孩子拥有“出色的技术+挺拔的身姿+坚强快乐个性”！。让中学生们在运动中学会与人交流沟... 查看详情>>

篮球身体素质训练方法一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关... 查看详情>>

众所周知，篮球是一项高对抗高运动量的体育项目，特别是进行篮球比赛时，运动量和对抗量都是很大的。如何防止运动中受伤，如何进入竞技状态是篮球爱好者们需要注意的一个方面。慢跑热身 ... 查看详情>>

篮球是一项相对比较激烈的运动，尤其是在打比赛的时候，佩戴眼镜就成了一件非常危险的事。当小朋友们专注于比赛，不小心碰掉眼镜或者碰碎眼镜都是极可能发生的事。这还不是较危险的，较危险的是被碰碎的眼镜伤到眼睛……一副眼镜也许大家... 查看详情>>

篮球培训课后，家长易犯的＂大错误＂——北京丰台区篮球培训学校： 篮球运动对孩子有很多好处，但是运动结束之后该做些什么呢?家长一定注意，如果不做好篮球培训课后的恢复工作，会影响到孩子的健康发育。... 查看详情>>

北京丰台区小飞人篮球培训学校——以速度带动成绩 青少年篮球学员速度训练浅析对于篮球运动来说，想要在比赛中具有争取时间优势的能力，所以依靠的就是球员们的速度，所以说提高球员的速度是篮球训练课程中较为重要的一项。尤其是对于青... 查看详情>>

浅析青少年篮球学员所应该掌握的防守原则——北京丰台区小飞人篮球培训学校青少年篮球学员在防守技巧的训练中往往很难见成效，即便是教练员使用了的训练流程，但由于学员年龄，思想以及身体状态条件带来的影响，使得单纯的教授学员防... 查看详情>>